Витамин В9 преди и по време на бременност ограничава риска от аутизъм при деца

Рискът от аутизъм при деца може да бъде намален с витамин В9. Това е резултат от доклад, публикуван в списанието Environmental Health Perspectives. Изследователи от Калифорнийския университет показват в това проучване, че жените приемат най-малко 800 микрограма фолиева киселина (по-често наричана витамин В9) по време на зачеването и през първите четири седмици бременността би намалила вредния ефект на пестицидите върху развитието на аутизъм.

За да се стигне до това заключение, са проследени 516 деца на възраст от 2 до 6 години. Сред тях 220 са имали нарушение на аутистичния спектър (ASD). „Децата, които са имали най-висок риск, са тези, чиито майки редовно са били изложени на пестициди“ казва д-р Шмит, един от авторите на изследването. Следователно жените, които са имали нисък прием на фолиева киселина и които са били изложени на селскостопански пестициди, включително живеещи в селските райони между три месеца преди зачеването и три месеца след зачеването, биха изложили детето си на по-голям риск.

Ограничете рисковете, като приемате адаптирана диета

Ежедневната доза витамин В9, необходим за образуването на червени кръвни клетки, за функционирането на нервната и имунната система, но и за заздравяването на рани, е част от основните международни препоръки, предназначени за бременни жени. Обикновено лекарите предписват 400 микрограма на ден, но проучването установява, че селските жени се нуждаят от два пъти повече. Този витамин, полезен за производството на клетки, присъства в зелените зеленчуци, царевицата, нахута и дори пивната мая.


Прочетете също:

Бременност: Европейците нямат витамин В9

Пестициди: кои са 12-те най-замърсени плодове и зеленчуци?

Влияние на пестицидите върху здравето на децата: разкритията на паричните разследвания

Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Юли 2020)


Сподели С Приятели:

Зимни неразположения: как да помогнете на детето си да се бори с инфекциите

Лейди Гага: режимът й възмути феновете си