Пробиотици: съюзници за отслабване

Пробиотици, които са хранителни добавки базирани на микроорганизми, вече са доказали своята полезност при възстановяване на баланса на чревната флора.

Според проучване, публикувано в списанието прекалена пълнотаи проведено от изследователи от Вирджинския технологичен институт в Съединените щати, консумирането на тези микроорганизми сега би играло роля за загуба на тегло.

Изследователите последвали 20 мъже на възраст от 18 до 30 години, които водят здравословен начин на живот. В продължение на 4 седмици спазват диета с високо съдържание на мазнини. Някои трябваше да пият млечен шейк, съдържащ пробиотици, наречен VSL3, а други консумираха плацебо млечен шейк.


Резултати: мъжете, които пият пробиотичния препарат, придобиха по-малко тегло от другата група.
Според учените пробиотиците трансформират микробиотата на червата и не позволявайте на тялото да натрупва мазнини, Те също така вярват, че консумацията на тези "добри бактерии" може да намали абсорбцията на липиди и да играе роля енергийни разходи на тялото.

Къде се намират пробиотиците?

Намира се естествено в кисели млека, продукти на базата на ферментирало мляко. За редовна консумация се предлагат капсули в аптеките и аптеките.

Открийте нашите 8 съвета, за да избегнете наддаване на тегло през празниците

BEPIC.ACCELER8.Презентация.[Снежана Лукарска] (Септември 2020)


Сподели С Приятели:

Какво става в мозъка на екстремен авантюрист?

3 естествени лубриканта, които сами да си приготвите