Инфузирана вода: нашите 0-калорични рецепти, които да пием през цялото лято

Това лято се отдайте без модерация, като опитате вкусни вливани, цветни и плодови води! Добри за морала, но и за тялото, вливани (или парфюмирани) води, те са много лесни за приготвяне. Открийте и нашите рецепти за влита вода.

Детокс вода, влита вода, ароматизирана вода, какво е това?

Принципът е прост, оставяме да влеем във вода (обикновено все още) плодове като диня, зеленчуци (суров тип като краставица) и пресни билки. Тези напитки са и двете заместители на сладките напитки. Тук захарта е естествена и идва от плодове. Те също ви позволяват да се хидратирате, като предоставяте много витамини на тялото си. И в зависимост от малките му неразположения (липса на сън, стомашни болки, главоболие), определени плодове, зеленчуци или растения дори могат да ви облекчат. Следователно тези води са много подходящи за онези, които желаят да се хидратират, докато правят добро.

Изберете качествени съставки

Важно е да не слагате нищо в ароматизираната си вода. Всъщност ще влеете съставките в продължение на няколко минути, дори часове и след това ще пиете тази вода такава, каквато е, без никакво готвене. Почистете добре плодовете и зеленчуците си и особено ароматните билки (истински гнезда за пестициди). Изберете продукти от биологично земеделие, които съдържат много по-малко пестициди. За да почистите храната си, пуснете я под чиста вода.


Как да си направите влита вода у дома?

За да направите влита вода за един човек, всичко, което трябва да направите, е да добавите всички съставки към висока чаша. По желание добавете кубчета лед. Най-добре е да го оставите да стръмни поне 20 минути. Можете също така да приготвите големи количества влита вода, като приготвите сместа си в голям графин или каничка за зидария с малко кранче. За любителите на чая можете да използвате инфузора на вашия чайник, за да филтрирате възможни депозити от плодове и зеленчуци. И за да вземете инфузираната си вода навсякъде, сложете я в изолирана бутилка, има дори някои с вградени филтри.

Нашите идеи за рецепти за вода

Изберете минерална вода или филтрирана вода, която няма никакви примеси. Ако имате шайба, която оценява горчивината, опитайте смес от портокалова кора, грейпфрут и розмарин.
Ако обичате сладки напитки и цитрусови плодове, опитайте малина, вар и мента. Обърнете внимание също, че мащерката и лимонът се смесват много добре; като ягоди и босилек. Опитайте и ядливи цветя като лавандула, роза, виолетово.
От страна на зеленчуците обичаме краставицата, нарязана на едри филийки или преминала през белачка. Придава добър свеж вкус на препарата.

Колко дълго да запазим влита вода?

В зависимост от съставките във вашата вода, това време може да варира. Пресните билки ще изсъхнат след няколко часа; още повече, ако сте на пълно слънце.


Прочетете също:

Диня, кактус ... новите освежаващи води на лятото

Как да сводник кубчетата си лед с филтрирана вода?

Готвене: 6-те необичайни употреби на газирана вода

Как вывести хмель на огороде - 3 способа #деломастерабоится (Юни 2020)


Сподели С Приятели:

Мис Франция 2019: ядосаният мъж атакува кандидати на летището

Говеждо бургери от Оверн