Остарявам, така че какво?

Това е написано в нас Не можем да го избягаме и въпреки това този естествен процес предизвиква най-лошата съпротива. Но ако остаряването означава да загубите малко, разбира се, това е и натрупване на знания, спомени и дори енергия и време за себе си.

Козметиката играе „Обичам те или“ с жени над 20 години, но открито флиртува портфейлите си. Просто включете малкия екран, за да се окажете бомбардирани с реклами, насърчаващи ни да се свържем отново с "по-твърда кожа" и "изгладени бръчки" благодарение на най-новия серум на нещо или на новия Tricky Anti-Aging. Трудно е да оценим лицето му, когато целият свят ни съветва да го променим! Съпротивата обаче е организирана. „Младостта все още е много значима, но поколението на шестдесет и осем прави нещата“, казва психологът Жозе Полард. Чуди се за възрастта и няма да приеме да бъде (зле) третиран като родителите си или бабите и дядовците си. Остаряването през 2018 г. вече не е лоша дума, защото на първо място се живее с голямо „V“.

Поколение във форма!


Всеки може да го почувства в тялото си и в главата си: остаряхме, разбира се, но не сме "стари" засега, когато дойде пенсионирането. Ако толкова много възрастни тичат маратона или бродят по света в един дом, това е точно защото са много подходящи. „Ситуация, която няма нищо общо с предишните поколения“, каза Жозе Полард. Днес да остарееш означава да се наслаждаваш на живота по-дълго. Подобно на температурата, която прави, има реална възраст и филцова възраст. И не е само в главата. Изследователите, работещи върху паметта, знаят, че оставането на динамичен и общителен обективно намалява рисковете от болестта на Алцхаймер. Генетиците, от друга страна, осъзнават, че можем да накараме теломерите да растат обратно, тези малки щепсели, които преодоляват гените и активират стареенето, като се разграждат във времето. Тайната? Уважавайте тялото си и обичайте живота. Това е добре, защото времето ни дава и нови причини да бъдем щастливи.

Годините ни обогатяват

Все повече и повече жени свидетелстват за това: те се чувстват по-изпълнени на 60, отколкото на 40. "Децата са пораснали, темпът на живот се е забавил и хората печелят време да се грижат за тях" обяснява Жозе Полард. С течение на годините ние също се научаваме да приемаме себе си такива, каквито сме, а погледът на другите губи злата си сила. Не ни пука за старите ни малки комплекси, защото няма да позволим нищо да ни попречи да се наслаждаваме на съществуването. Тъй като се познаваме по-добре, ние също сме в състояние да разберем какво наистина харесваме, включително и в леглото. Не се насилваме повече, но и не забраняваме нищо. „Истинската сексуална свобода може да се появи в менопаузата“, потвърждава наш специалист. Може би това е всичко, за да станете философ: приемайте нещата така, както идват, без стрес!


Обществото се нуждае от нас

"Пенсионирането вече не е синоним на бездействие, напротив", подчертава Жозе Полард. Често това е времето на асоциативна ангажираност, времето, когато се грижим за другите. Най-голямото съкровище, което можем да донесем на света, е опитът ни и уроците, които сме научили от него. Предаваме знанията си в компанията, преди да дадем път на младите хора, но също така съветваме нашите деца и внуци, когато ни задават въпроси. „Въпросът не е само в преподаването на техники, а в„ знанието как да бъдем „подправени във времето“, каза психологът. Ние сме паметта на обществото и без нас то непрекъснато би повтаряло едни и същи грешки. Автори като Перла Серван-Шрайбер не пишат нищо освен придобита мъдрост, която биха искали да споделят с другите. Някои от нашите свидетели (вижте обратното) не са чакали да прочетат книгите си, за да се адаптират към възрастта им, докато други се опитват да изневерят, за да понесат по-добре това кратко време (вижте препоръки) , Всеки има свой собствен стил!

Прочетете също: "Нашата възраст не винаги отразява тази на нашето тяло"

ВЛОГ #1: ЗДРАСТИ YOUTUBE / ДНЕС ОСТАРЯХ (Април 2020)


Сподели С Приятели:

Облекчаване на хемороидна атака с хомеопатия: инструкции за употреба

Видео - 3 съвета за укрепване на чорапогащите