здраве

Анти-стареене: 3 съвета, за да останете млади благодарение на етеричните масла

-На сутринта: стимулиращ душВ основата на душ гел или течен сапун от Марсилия добавете 1 до 2 капки от едно от тези етерични масла по ваш избор: HE от Palmarosa за тонизиране на тялото и регулиране...

здраве

6 съвета, за да останете дзен при всякакви обстоятелства

„Отпуснете се, когато налягането се покачи“ - Елизабет Кузон, клиничен психолог „Когато стресът е прекалено силен, избягайте във вашето "стоп балон" : отидете на тихо място, затворете очи и...

здраве

16 съвета за запазване на риболова през цялата зима

Чувствате ли, че се приближава, през това време на годината, от което се страхуваме толкова много? Между съкращаващите дни, лошото време и липсата на светлина стигаме до момент, в който - трябва да...

здраве

Напрегнати рамене, плетено гърло, мъглив мозък ...: 6 самомасажи, за да освободите напрежението!

Идвайки от масажа Tui Na, един от отраслите на китайската медицина, тези самомасажи са лесни за приспособяване: просто е въпрос на „бутане“, „хващане“ или „притискане“. Масажирането не само отпуска...

здраве

5 неща, които (вероятно) пренебрегвате за смеха ...

Оксигенира организмаКогато се смеем, въздухът се изхвърля със 120 км / ч и това предизвиква дълбоко почистване на лигавиците на белите дробове. Дихателната способност се увеличава три пъти. Тялото,...

здраве

Шаманизъм: моите малки магически ритуали, които да пусна

Опитайте опита на шаманизма"По принцип става въпрос за отваряне към друга реалност. За целта трябва да изострите сетивата си, за да развиете други възприятия. Шаманските пътешествия са като сънища...

здраве

Анти-стареене, анти-закуска, анти-стрес ... Контролираното дишане е всичко добре!

Какво е сърдечна кохерентност?Това е дихателна техника, която помага за успокояване и контрол на сърдечния ритъм чрез дишане. Успокоявайки сърцето, което е първият орган, който реагира на емоциите,...

здраве

Как е, семейно съзвездие?

срамежливост прекомерни, ирационални страхове, страхове постоянни ... Ами ако нашите блокажи в действителност бяха наследствата на предците? „Травмата, преживяна от предците, може да има отражение...

здраве

Топлинна вълна: 5 съвета за сън, когато е горещо

Нощната жега пречи ли ви да спите? Нищо по-нормално, тъй като за да спите тялото ви трябва да изстине. Така че вместо да прекарате нощта в хладилника си, приемете няколко рефлекса, за да регулирате...

здраве

5 начина за използване на спирулина

Тази сладководна микроводорасла с доста синкав оттенък дължи името си на спираловидната си форма. Много ниско калорични, той е истински концентрат от минерали, витамини и микроелементи. Богат на...