Трябва ли да се миете всеки ден?

Според проучване * само 57% от французите казват, че се мият всеки ден. От друга страна, 24% казват, че почистват себе си всеки друг ден. Навик, препоръчан от няколко дерматолози: пълното и ежедневно почистване не би било добро за епидермиса.

Защо? "Кожата има защитна функция срещу външни елементи. Той е покрит с повърхностен хидролипиден филм. Обличането на кожата ви всеки ден със сапуни (...) не е най-добрата идея", Обясни дерматологът Лоранс Нетър в предишна статия за грешките в личната хигиена. В допълнение, душ или къпане ще премахнат част от хидролипидния филм от кожата.

Дали душът всеки ден е сериозен?

Не. За да защитите хидролипидния филм, просто овлажнете кожата си след всяко почистване. Попитано от Мадам Фигаро, дерматологът Мари-Естел Ру съветва “нанасяйте овлажняващо мляко след всеки душ, за да поставите обратно мазнините върху кожата и ограничете душовете за хора, които страдат от атопичен дерматит, като екзема”.


Освен това честотата на душовете зависи от няколко фактора: мястото на пребиваване, честотата на спортната активност или сезона. През лятото потенето е по-важно, колкото желанието да се чувствате чисти.

Комбинирайте душ и малка тоалетна

Ако всеки ден сапунирате личните си части, подмишниците, лицето, краката, ръцете и всички гънки на тялото си, изоставянето на ежедневния душ, за да възприемете ритъм на всеки друг ден, не е по-малко хигиенично.

Моля, обърнете внимание, че тези зони не трябва да се мият със същите продукти. Почистете външната част на личните си части (големи и малки устни, без да излизате извън вулвата) с неутрален pH сапун. Защо? Защото трябва да поддържате леко киселинното pH на този чувствителен регион. Внимавайте да не го миете повече от два пъти на ден, за да не промените хидролипидния филм.


За да се премахнат мъртвите клетки, бактерии и себум, лицето трябва да се почиства ежедневно, след отстраняване на грима. Използвайте продукти като специален хляб за лице, почистващ гел, мицеларна вода или почистващо мляко. Последните две трябва да се изплакват с минерална вода или тоник. Ръцете и краката могат да се мият със сапун.

А косата?

Можете да миете косата си всеки ден, ако използвате шампоан, създаден специално за често миене.

* Проучване на BVA, проведено през 2015 г.


Прочетете също:

- Акне, запушени пори ... Как телефонът уврежда кожата ви

- 13 нездравословни дрехи

За да видите на видео: сутиени, дънки, гамаши ... Колко време отнема да ги перете?


Мий Си Ръцете - Детски Песнички | HeyKids (Октомври 2020)


Сподели С Приятели:

Как успешно да готвя копър?

Най-добрата лятна работа от Етам се завърна!