4 рецепти за детски пюрета

Няколко съвета за първите домашни пюрета

За диверсификация на храните бебе, препоръчва се да се въвежда храна много постепенно. Ето защо за първите пюрета идеалът е да разчитаме на един зеленчук: можем да се задоволим да смажем моркови добре сварени например. От една страна, това ще позволи на бебето да анализира този нов аромат по-лесно, отколкото ако беше смесено с друг зеленчук. От друга страна, тази техника също е много практична за незабавно удостоверяване на причината за възможно алергия към детска храна, Дори ако в повечето случаи всичко върви много добре, понякога се случва малки деца да са предразположени към алергии или непоносимост към храна : най-често се проявяват чрез кожна реакция (напр .: екзема, копривна треска) или храносмилателни проблеми (например повръщане в струи, диария). В този случай е по-добре да не му предлагате тази храна и да се консултирате с педиатър.

Пюре от моркови и картофи (от 6 месеца)

В тази възраст бебето вече е вкусило тези два зеленчука поотделно: стига всичко да е минало добре, нищо не им пречи да се комбинират сега. В допълнение, тази каша се прави особено лесно: имаме нужда само от а картоф, два моркови и еквивалента на чаша кърма за бебета. За начало трябва бързо да изплакнете зеленчуците под вода: по-добре е, отколкото да ги оставите да се накисват, ако искате да ги запазите витамини и минерални соли. Винаги с цел запазване на ценните хранителни вещества от тези зеленчуци, след това ги направете готвене на пара около десет минути. След това просто ги разбъркайте и добавете чашата мляко, така че малкото домашно пюре да е готово за вкус.

Картофено пюре, тиквички и шунка (от 6-7 месеца)

За тази рецепта се нуждаете от картоф, два тиквички и една или две резени шункована шунка. Започнете с бързо изплакване на зеленчуците под вода и след това ги задушете за 10 минути до 15 минути. Междувременно смесете шунката: запазете само 10 до 15 г смесена шунка за това пюре, останалата част може да се съхранява в хладилника (или дори замразена) за следваща употреба. След като зеленчуците са сварени, ги пасирайте в блендера, след което просто смесете шунката, смесена, преди да сервирате бебешкото пюре.

Пюре от моркови и портокали (от 9 месеца)

Когато бебето порасне, е възможно да приготвите малко по-богато картофено пюре, като този: трябва да комбинирате 200 г моркови, 20 г масло, много узрял портокал и супена лъжица кърма за бебета , Започнете с бързо изплакване на морковите и портокала под струя вода, след което морете морковите за десет минути. Възползвайте се от времето за готвене, за да извлечете сока от портокала. След като морковите са сварени, смесете ги с портокаловия сок. След това добавете маслото и кърмата за кърмачета, за да финализирате пюрето.

Морково пюре в кокосово мляко (от 12 месеца)

До 12 месеца бебетата вече могат да ядат почти всичко. Именно на тази възраст екзотичните плодове започват да се въвеждат в диетата им (добавят се късно, за да предпазят бебетата от алергични рискове, доколкото е възможно). Благодарение на тази лесна за приготвяне детска храна, бебето може да бъде въведено в кокосови орехи. За порция пюре се нуждаете от 3 красиви моркови и около една трета от малка тухла кокосово мляко. Започнете, като изплакнете морковите и ги задушите, след което просто ги смесете с кокосово мляко, преди да сервирате бебето.

Анкета "Биологична храна, за или против?"

Захранване на бебе – всичко за първите пюрета (Юни 2020)


Сподели С Приятели:

20 идеи за прическа и прическа за бяла коса

Накрая приложение за закупуване на добри местни продукти!