10 уебсайта, които ми помагат да отслабна

Сайтове за диета

maiabaudelaire.com

Концепцията Създаден от Maïa Boudelaire, диетолог-диетолог, този сайт предлага внимателно наблюдение на консултациите в офиса. Той отчита историята на теглото ви и начина ви на живот. Възползвате се от „чата“ и истинските консултации по телефона. Програмата е структурирана около три фази, една от които е детокс. Вашият треньор ви изпраща менюта и съвети и всяка седмица програмата се коригира според вашите вкусове и ограничения, за да постигнете трайна загуба на тегло.
Нашето мнение Проследяването с регистриран диетолог е истински плюс! Можем да съжаляваме за липсата на програма за физическа активност. 500-те рецепти са апетитни и включват хранителен анализ. Забележка: Специалното приложение „Обичам моя диетичен треньор“ ви позволява да изпращате снимки на храненията си, за да прецените действително консумираните количества.
Цената Променлива в зависимост от броя на консултациите на месец. От 9,99 € на седмица + 19 такса регистрация.

lediet.fr

Концепцията Много прецизно проследяване на диетата, вдъхновено от експериментите, проведени в хранителните услуги на болница Bichat и в клиниката за тежести. Той настоява за медицинска подкрепа за предотвратяване сърдечно-съдови заболявания, След много пълна оценка, план за менюто, адаптиран към вашите вкусове, ви се изпраща за седмицата. Харесвате ли суши и грейпфрут? Ще го имате поне два пъти седмично! Рецептите са частично подписани от готвачи. Физическата активност има специално място. Можете да се присъедините към диетолог. Две опции: експресната формула (без нишестени храни за бързо отслабване) или формулата LeDiet за по-нежна загуба на тегло.
Нашето мнение Много сериозен и развиващ се сайт. Всеки ден ви се изпраща анализ на вашия ден. Всяка програма има еквиваленти (като супа вместо сурови зеленчуци и т.н.). Форум допълва картината.
Цената Бройте около 15 € на месец (променлива в зависимост от броя на килограмите, които трябва да загубите).

aujourdhui.com

Концепцията Сайтът и свързаният с него блог събират много отзиви и информация за отслабване (включително файл нахипноза). Ако някои секции са достъпни за нерегистрирани, идеята на този сайт все още е да се продава коучинг с един от експертите: Оливия Адриако с Алесандра Буронцо, натуропат ; Жан-Мишел Коен, автор на Знайте как да отслабнетеили Sybille Montignac с a GI диета... Всеки треньор предлага метод, видеоклипове, достъп до форум и рецепти.
Нашето мнение Този сайт не е много персонализиран. Горещата линия е обща за експертите! Но статиите са интересни.
Цената 29 евро на месец за 3 месеца.


lebootcamp.com/fr

Концепцията Валери Орсони, бивш кръг, разработва метод за четиринадесет години, който актуализира според хранителните открития, валидирани от американски научен комитет. Програмата му се основава на четири стълба: мотивация, хранене с гурме, фитнес и управление на стреса. Всяка сутрин се изпраща пътна карта с физически упражнения, рецепта, съвет и предложение.
Нашето мнение Bootcamp е истинска общност (към която можете да се присъедините във Facebook: facebook.com/lebootcamp). Дните на среща с Валери Орсони добавят стойност. Жалко, че вкусовете не се вземат предвид.
Цената 19 евро на месец въз основа на 3 месеца. 49,90 евро за 12 сесии за bodychallenge.

„Психо“ сайтове

moncoachingminceur.com

Концепцията Поставете повече акцент върху емоционалния аспект, отколкото върху храненето. Фабиен Крамер, двойка психолог, работи с психолози, диетолози и спортни треньори. Коучингът отчита чувствата по време на закуски и хранителни принуди. Нищо чудо обещание, но слушане с много класическа хранителна програма и физически упражнения на видео.
Нашето мнение Психоемоционалният аспект е в центъра на метода, което е добавена стойност. Жалко, че са необходими два дни, за да получите отговор на нашите въпроси. Менютата не са персонализирани достатъчно и непривлекателни рецепти.
Цената 26,63 € за 3 месеца.7-дневно пробно предложение: 5 евро.

enfine.com

Концепцията Тази асоциация, съставена от част от психолози, предлага множество статии за СМР (хранителни разстройства), адреси на здравни заведения, форум и линия за помощ. Богата информация с статии и лексикон за анорексия, булимия, л.преяждане, тамorthorexia... Целта, да се възобнови диалогът, да се ориентира към най-подходящата терапия.
Нашето мнение Той дава реална подкрепа на тези, които имат трудни отношения с храната.
Цената Безплатно. Групи за подкрепа (Париж и Турс): 30 евро годишно.


//je-maigris.blogspot.fr/

Концепцията Млада блогърка, първоначално затлъстела, споделя опита си за отслабване и методите, изпробвани в продължение на пет години. Студентка по диетична BTS, тя тества продукти, пълни с обещание: tagliatelle коняк, оформяне на панталони, сайт за фитнес за по-малко от 7 евро на месец ... и разказва за своите трудности и резултатите си седмица след седмица.
Нашето мнение Не достатъчно редовност във връзките, а по-скоро надеждна и забавна информация.
Цената Безплатно.

Сайтове за рецепти за отслабване

recettes-minceur.maigrir2000.com

Концепцията Повече от 150 балансирани и лесни рецепти, направени от диетолозите от мрежата "Отслабване 2000", създадена от Изабел Бривет, диетолог-диетолог ... Информация за хранителни вещества, витамини, минерали, както и балансиран "типичен ден".
Нашето мнение Всичко е добре класифицирано, рецептите са утвърдени от диетолозите, но снимките са непривлекателни.
Цената Безплатни рецепти и информация. Целта е да бъде последвана от мрежов диетолог.

mycoachnutrition.com

Концепцията Научете се да правите добре пазаруването си, гответе за семейните балансирани рецепти, които отчитат специфичните диети и вкусове на всяка. Общо над 1500 рецепти, видеоклипове и информация за храната. Този сайт, предложен от диетолога Солвейг Дариго, придружава издаването на последната му книга, Здравословно хранене, избрах!, Соларни издания.
Нашето мнение Много сериозна и семейна ориентация, тя ви позволява да придобиете добри рефлекси за здравословно готвене.
Цената 15 евро на месец за цялото семейство.

Златен чай за ефективен Detox 100% билки за отслабване! (Може 2020)


Сподели С Приятели:

Приятен призрак съществува и се нарича касперс!

Масло от сладък бадем: естествен съюзник за кожата